728x90 * 푸우짱 여행맛집/소소한 일상생활105 [신논현킥복싱장]건강을위해 펀짐에서 복싱다이어트한번해볼까? [복싱다이어트]신논현킥복싱장 펀짐에서 운동하고 건강챙겨볼까? 안녕하세요^^ 필리핀에 푹 빠진 푸우짱입니다 2014년 새해를 맞아 운동이나 무언가를 배우려고 생각하신분들 많으시죠? 전 운동을 해야지해야지하구선 아직 실천을 한것이 없네요 골프를 배우고도 싶고~ 테니스를 다시 하.. 2014. 2. 16. 웃는모습이 귀여운 9개월된 우리아들 장윤후의 일상생활! 2013년 4월 12일 이세상에 태어난 우리아들 장윤후! 벌써 9개월차 아기로 무럭무럭자라고 있답니다 아직까지 아프지않고 건강하게 자라서 얼마나 감사한지 모르겠습니다 필리핀을 다녀와서 갑자기 부쩍 커버린 느낌의 우리아들 장윤후~ 잘웃어서 얼마나 이뿐지 모르겠네요 폭풍으로 기기.. 2014. 2. 9. 2014년 설날 즐겁게! 민족고유 최대의명절 설! 오랜만에 가족들이 모여서 즐거운 시간~ 빈대떡,동그랑땡,동태전,새우도 굽고~ 맛있는음식도 먹고 좋구나 밤에는 3부자가 오랜만에 고도리도 치고 ㅎㅎ 흔들고 5광도 맞고 ㅠㅠ 2014년 즐겁게 시작하자! 우리모두 스마일! 2014. 1. 31. 세부에서 만난 생후1개월된 블래키 아기강아지들 쑥쑥자라네 아이귀여워~ 제가 12월 23일에 필리핀세부로 갔는데 제가 도착하기 약 일주일전 태어난 강아지3마리가 있었답니다 제가 머무는 집에서 손바닥보다 작은 크기로 ㅎㅎ 블랙키가 이강아지들 엄마인데~ 엄마는 까맣고 아기강아지들은 하얗습니다~ 아빠가 누구인지는 모르겠고 ㅎㅎㅎ 귀여운강아지들 사진.. 2014. 1. 19. [손자바보]장윤후는 부모님에게 큰 웃음과 행복을 주는 선물이며 효도입니다 장윤후덕분에 집안에 웃음이 가득합니다^^손자바보~ 늦은나이에 결혼을 한 푸우짱입니다 아들 윤후를 낳고 한달에 한두번정도 저희 부모님집을 방문합니다 제가 늦둥이라 저희 부모님들은 나이가 좀 많으신편입니다 부모님들은 손자사랑은 아들 딸 사랑보다 더 심한것 같습니다 딸바보 .. 2013. 12. 15. 장모님생신을 위해 딸들이 준비한음식과 즐거운시간 포천처가집에서의 하루! 결혼을하고 처음맞는 장모님생신입니다 생일날 다른건 몰라도 가족끼리 모여서 즐거운식사는 해야겟쬬? 처음에는 외식을할까했는데 이이들이 많아쉽지꺼같아 집에서 먹기로 했다는군요 제 와이프와 처제가 요리를 준비해서 집에서 먹기로 했답니다 저희는 .. 2013. 12. 8. [문어숙회]문어삶는법을 보고 따라한 맛있는 통영문어숙회! 통영산 문어를 맛있게 삶아먹는법!문어숙회만드는법 어렵지않아요! 맛있는 음식을 좋아하는 푸우짱입니다 제학생아버님이 통영 거문도에서 직접 배로 싱싱한 제철해산물을 잡으십니다 저는 주로 바다장어를 주문해서 먹는었는데요 요샌 문어가 제철이라고합니다 맛있는 바다장이포스.. 2013. 12. 8. 자연을 담은 100%유기농 생생야채수마시고 건강해지자^^ [유기농생생야채수]자연을담은 야채수먹고 건강해지자^^ 맛있는음식을 좋아하는 푸우짱입니다 오늘은 맛있는 음식이라기보다는 건강을 위한음식입니다 100%유기농농산물인 무,당근,우엉,표고버섯,무청을 정성으로 달여낸 야채수(액상차)라고 합니다! 무방부재!무색소!무첨가물!무인공향.. 2013. 12. 3. [노원신항외과내과내시경]위대장수면내시경준비 장세정약과 화장실과의 전쟁! [노원내시경]내가경험한 위대장수면내시경준비와 결과 신항외과내과병원 안녕하세요~노원구에 거주하는 푸우짱입니다 오늘은 저번주 건강을위해서 노원구 신항외과내과에서 위대장수면내시경을 하면서 느낀점을 써보도록하겠습니다. 저는 비위가 약한편이라서 위내시경과 장내시경.. 2013. 12. 1. [자동차항균필터]르노삼성QM5 항균필터교환방법 비용아끼기! [르노삼성QM5항균필터교환방법]QM5항균필터교체비용아끼기! 알뜰하게 세상을 살고있는 푸우짱입니다 저의 애마는 2011년 르노삼성QM5입니다 QM5를 약 2년넘게 운전하면서 대단히 만족하고 있답니다 연비도좋고 잔고장도 없고~이정도면 SUV최강이라고 할수있답니다 약간 불만스러운 사항이.. 2013. 11. 24. 포천 흑염소 키우는 처가집 시골정취를 느껴보자! 포천 흑염소 음메소리가 정겨운 처가집 모습 결혼후 처음 추석명절을 처가집에서 보내게 된 푸우짱입니다 저희부모님댁은 파주고 처가집은 포천이랍니다 영중면 영평리라는 작은 마을이지요 장인어른과 장모님이 흑염소도 키우시고 작은 텃밭도 하시면서 살고 계신답니다 처가집에가.. 2013. 10. 2. 노원로또명당에서 산 로또!다음엔 내가 1등당첨? 노원 마들역 주변에는 로또명당이 있답니다 노원에 거주하면서 토요일이면 왠지 가고싶은 곳이 로또명당 1등이 18명이나 나왔고 2등은 59명이나 나왔다고 합니다 토요일이면 이곳이 아주 난리가 납니다 저도 가끔 여기서 로또를 구입합니다 다음엔 내가 1등당첨 주인공이라고 생각을하고 .. 2013. 9. 7. 귀요미 장윤후 100일 기념사진 귀요미 장윤후 100일 기념사진! 푸우짱 아들 장윤후가 태어난지 4달이 지났습니다^^ 백일기념사진 촬영하는라 고생한 우리 아들 장윤후! 6가지 컨셉으로 찍었습니다 백일사진 찍을때 몇가지 컨셉으로 찍어주냐도 좀 중요한거 같습니다 그리고 의상선택도 중요하고! 아기가 편한 자세로 찍.. 2013. 8. 18. 자동차 앞유리 전면선팅 해야하나?열차단 루마선팅 ATR(스타)시공 및 이용후기 나의 애마 qm5 앞유리 열차단 루마선팅 ATR(스타)시공 및 이용후기 햇살이 강한 여름이 되니 자동차 앞유리 열차단선팅이 고민이됩니다 측후면 선팅만 되어있는 상황에서 강한 햇빛으로 인한 대쉬보드 열기가 너무 뜨겁게 뜨거워 앞유리 전면선팅을 결정했답니다 열차단 필름에 대해서 보.. 2013. 7. 28. 여름보양식 통영 바다장어구이 고추장구이로 맛있게! 여름보양식 통영 바다장어구이 오늘은 고추장구이로 맛있게! 저번에 거제도에서 온 장어를 냉동실에 잘 얼려놓았다가 한두마리씩 꺼내서 구워먹습니다 거제도에서 잡은건지 통영에서 잡은건지 그바다가 그바다니깐 ㅎㅎ 생각보다 양이 많고 맛좋은 통영 거제도산 바다장어구이입니다 .. 2013. 7. 4. 더위야가라!벽걸이에어컨 선택 및 설치!캐리어 CS-A121NW 더위야가라!벽걸이에어컨 선택 및 설치!캐리어 CS-121NW 6월달인데 더위가 장난이 아닙니다 새로 태어난 우리 윤후 덕분에 에어컨을 구입해서 설치하게 되었답니다 열도 많고 더우니깐 아기가 잠도 푹 못드는거 같고~ 벽걸이에어컨을 찾으면서 처음 1등급 에어컨을 찾았답니다 벽걸이에어.. 2013. 6. 30. 장윤후 신생아 50일사진 by 노원 베이비토마 스튜디오 장윤후 신생아 50일사진 by 노원 베이비토마 스튜디오 와이프의 오지랍으로 여러곳에서 스튜디오사진을 찍게된 장윤후~ 무료로 사진찎어준다고 다 좋은것은 아닌듯합니다 사진찍는게 아이들에겐 스트레스일수도 있을텐데... 노원역 베이비토마는 다른 스튜디오보다 넓고 다양한 컨셉.. 2013. 6. 28. 거제도에서 온 살이 통통한 맛있는 바다장어구이 알랑가몰라~ 거제도에서 온 살이 통통한 맛있는 바다장어구이 알랑가몰라~ 안녕하세요~맛있는 음식을 좋아하는 필리핀 푸우짱입니다 오늘은 거제도,통영에서 직접잡은 자연산 바다장어구이이야기입니다 제 필리핀 연수생중에 아버님이 바다장어를 잡으시는 분이 있습니다 종종 주문해서 바다장어.. 2013. 6. 23. 장윤후 50일 기념사진 by 노원 오월애 스튜디오 장윤후 50일 기념사진 by 노원 오월애 스튜디오사진 안녕하세요~노원구에 거주하는 푸우짱입니다 우리아들 봄봄이가 태어난지 60일이 지나고 있네요 와이프가 이벤트에 당첨되어 무료로 만삭사진,50일사진을 찍어준 오월애 스튜디오! 우리아들 장윤후 아기 50일 기념사진! 이렇게 보니 이.. 2013. 6. 16. 신생아 50일 갓넘은 우리아들 장윤후(봄봄이) 우리아들 봄봄이 장윤후가 태어난지 50일이 지났습니다 신생아 장윤후가 태어난지 50일이 지나갑니다 ㅎㅎ 시간이 참 빠른듯합니다 이제까지 건강하게 무럭무럭 자란 윤후를 보면 마음이 뿌듯하네요 아직은 새벽마다 초보 엄마 아빠를 힘들게하지만요 ㅎㅎ 우리아들 장윤후 앞으로 건강.. 2013. 6. 6. 몸보신 첫요리 도전은 전복회와 전복라면 만들기 몸보신 첫요리 도전!전복회와 전복라면 만들기! 출산후 윤후를 키우면서 모유수유를 하다보니 와이프가 음식에 대한 욕심이 많아지는것 같습니다 매일 먹는 미역국에 한계가 온듯하더군요 이리저리 생각을 하더니 저보고 전복을 사달라고 하더군요 갑자기 왠 전복?그랬더니 전복먹고 몸.. 2013. 6. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90
